Com a redução e eliminação do estresse e da ansiedade, o corpo dele se livra desses dois fatores responsáveis pelo aparecimento de diversas doenças
Se você nunca conseguiu meditar porque escutou que meditar é silenciar a mente e sua mente não para nunca!
Então precisa conhecer esse curso! Aqui você vai aprender 9 formas diferentes dessa prática milenar.
Se os pensamentos te levam e você precisa fazer muita força para não ir com eles.
Se as preocupações dominam seu silêncio e acabam por deixar você mais angustiada do que quando começou.
Se o esforço de ficar parada é dolorido pela postura corporal e somando tudo isso a melhor opção é desistir!
A vida tumultuada das cidades, o excesso de preocupação no trabalho, na relação afetiva, na família e nos afazeres domésticos, criam um ritmo mental acelerado
e uma constante tensão emocional e física.
O estresse ou o vazio existencial chega e tudo a sua volta começa a se desarmonizar, e pior — você acha que os outros é que são culpados
pela sua infelicidade!
Se você não fizer alguma mudança os resultados serão sempre os mesmos: insônia, enxaqueca, dores musculares, discussões por bobagens, negativismo, falta de fé, de esperança e de prazer para
viver.
Esses desequilíbrios não escolhem idade, sexo nem cultura e podem atacar a todos, desde crianças até idosos.
A meditação é uma das técnicas mais simples da terapia holística ou medicina complementar para equilibrar quase que imediatamente os altos níveis de estresse causados pela rotina da vida ou dos problemas.
A prática diária da meditação melhora a capacidade mental, estimula o vigor, melhora a disposição e, principalmente, nos faz consciente de nossa vida e do meio ambiente.
O que é a Meditação?
Todos conseguem meditar?
Como escolher a técnica
As objeções que criamos
As objeções que temos
O paradoxo da autossabotagem
O que fazer com as objeções?
Desenvolvimento pessoal
Para que serve a meditação?
Mitos que desmotivam
O que esperar: benefícios mentais, emocionais e físicos
Principais tipos de meditação 9 tipos diferentes com exemplo
Práticas semelhantes
Prática versus meditação esotérica.
Meditação como rotina
Sugestão para começar
Os estágios de evolução do meditante.
Se você responder sim a alguma dessas perguntas, você precisa!
Você tenta meditar há muito tempo, mas não consegue?
Você têm dificuldade em silenciar a mente?
Você possui dores crônicas e enxaquecas?
Você busca o equilíbrio mental e emocional?
Você quer reduzir o estresse?
Você quer reduzir a ansiedade?
Você quer se autoconhecer, ouvir a voz interior, estar em contato com a própria essência?
Isso é exatamente o que você está buscando!
Então sua próxima pergunta é:
Quanto custa esse eBook?
Se você for buscar na internet, quanto tempo gastaria para ter toda essa informação?
São 9 formas diferentes de meditar! Além das meditações guiadas para escutar onde quiser!
Se você fosse contratar pessoalmente um especialista poderia facilmente investir centenas de reais e precisar sair de casa para ter acesso a esse tipo de instrução.
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Dessa forma você pode fazer a experiência de várias metodologias e já pode comprovar se uma técnica é adequada neste momento de vida em que você está.
Isso vai economizar tempo e principalmente, você vai poder buscar outros praticantes com mais conhecimento sobre o assunto.
5 técnicas infalíveis e rápidas e outras 15 técnicas para você manter sua energia em alta
Esse ebook tem como objetivo apresentar formar simples, rápidas e fáceis de você passar de um estado de malancolia, tristeza, ansiedade, raiva… qualquer desses sentimentos e estados de baixa vibração energética para a alegria, felicidade, contentação, coragem e iluminação. Este objetivo vai fazer você deixar de estar na frequência do fracasso para entrar em sintonia com seus sonhos e metas, com a abundância e prosperidade. Somente quando a mente e o coração vibram na mesma frequencia elevada as coisas acontecem para melhor.
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Quem sou eu?
Me chamo Carolina Pfeffer. Tenho estudado e vivido a espiritualidade desde criança. Ja fiz diversos retiros e aprofundamentos. Retiros de silêncio e de oração por 30 dias e mais. Desde 2001 estou me aprofundando e vivenciando a espiritualidade.
Atualmente me dedico a atender com Radiestesia e Radiônica, Meditação, Fitoenergética, Leis do Universo, Frequencias Vibracionais e Arquétipos. Sempre estou atenta ao que a espiritualidade está me pedindo.
Essa é a Vida Sensacional! Além de uma empresa é a missão da minha alma.
Perguntas Frequentes Respondidas
O ebook “Meditação para iniciantes” é um guia que mostrará a você como “silenciar” por algum tempo a sua mente de todas as preocupações e pensamentos vindos do mundo externo para se conectar no seu próprio silencio e espaço interior através da meditação.
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Você tenta meditar há muito tempo, mas não conseguem?
Você têm dificuldade em silenciar a mente?
Você possui dores crônicas e enxaquecas?
Você busca o equilíbrio mental e emocional?
Você quer reduzir o estresse?
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Porque esse eBook vai ajudá-lo/a a aprender 9 formas diferentes de meditar e escolher qual atende melhor suas necessidades e ter acesso aos benefícios da prática liberando tensões desnecessárias, possibilitando “espaço” para que a sabedoria do corpo possa trabalhar sem que o agente causador do problema – a mente pensante e condicionada – interfira.
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